Рубрика: Доверие после измены

Шаги по восстановлению доверия обманутого партнера

shagi k doveriyu

Как только вы пересекаете линию верности, ваша жизнь меняется. Необдуманные поступки приносят много боли и хаоса в вашу жизнь, и в жизнь самых близких людей. Все ваши дальнейшие шаги будут определять, насколько быстро вы сможете нейтрализовать принесенный ущерб и принести мир в семью.

Для начала узнайте, что (далее…)

Шаг к доверию №1. Понимание чувств обманутого партнера

empaty1

Потеря доверия после измены очень болезненный опыт. В нем много обид, гнева и печали. Освобождение от этих эмоций имеет решающее значение при попытке восстановить доверие.

Когда нам плохо, мы все хотим, чтобы партнер понял нашу точку зрения, наши чувства и эмоции. И когда это происходит, пережить боль и выйти за рамки негативных чувств намного легче. (далее…)

Шаг к доверию №2. Извинения

izvineniya posle izmeny

При попытке восстановить доверие после измены, сказанные в нужное время извинения, является вторым шагом на пути к примирению супругов (первый шаг здесь).

К сожалению, большинство не знает, что значит на самом деле извиниться или сказать: «Я сожалею».

Как правило, многие ошибаются, когда извиняются слишком быстро. Они говорят «я сожалею» в тот момент, когда пойманы на лжи. И это воспринимается как неискреннее извинение, в нем нет содержания и осмысленности. (далее…)

Шаг к доверию №3. Объяснения своему поступку

doverie izmena obyasnenie

Объяснить обманутому партнеру свое поведение – очень важный момент в процессе восстановления доверия после измены.

Обманутый партнер должен понять, почему все так произошло. Без разумного объяснения он или она ощущают потерю контроля над собой, своей жизнью, что является серьезным препятствием для движения вперед.

Несколько полезных рекомендаций при попытке объяснить свой поступок. (далее…)

Шаг к доверию № 4. Обещания

doverie izmena obeshanie

После того, как чувства обманутого партнера были признаны, извинения даны, и были объяснения по поводу своего поступка, следующий шаг к восстановлению доверия – обещания.

Люди, которые нарушили доверие своих партнеров должны сделать четкие обещания по поводу своего будущего поведения.

Эти обещания должны быть: (далее…)

Шаг к доверию № 5. Выполнение обещания

doverie izmena vypoln obeshanie

Это очень важный этап после Шаг 1, Шаг 2, Шаг 3, Шаг 4.

При попытке восстановить доверие после измены, данные обещания и принятые договоренности должны выполняться.

Нарушения договоренностей опять вводит обманутого партнера в круговорот негативных чувств, обиды, гнева, разочарования и потери уважения к вам. (далее…)

Сколько времени занимает восстановление доверия после измены

vremya doverie

При попытке восстановить доверие всегда будет две точки зрения на количество времени, которое потребуется для благополучного завершения этого процесса. (далее…)

Сигналы для доверия и недоверия после измены

signal-nedoveriya

Это случилось. Худшее, что можно себе представить в отношениях – обман близкого человека.

Он утверждает, что сожалеет, больше никогда не обманет и просит (далее…)

3 признака, при которых доверять безопасно

priznaki doveriya posle izmeny

Восстановление доверия после измен может занять некоторое время. Если вы дали своему партнеру второй шанс, ваши сомнения волшебным образом не исчезнут за один день. Вместо этого, вам необходимо заново научиться доверять.

Следующие 3 признака в поведении вашего партнера, помогут вам понять, пришло ли время расслабиться, и насколько уже безопасно доверять. (далее…)

Доверие и уважение к партнеру после измены

uvajenie

Мы уважаем кого-то, когда признаем некие достоинства, качества, поступки и все то, что нам позволяет сказать «да, этот человек достоин нашего уважения».

А как насчет уважения к человеку, который обманул, изменил? (далее…)