Рубрика: Медитации, практики

3 шага для улучшения отношений в семье

3 shaga

Отличное упражнение для пар, которое может значительно повысить уровень близости в отношениях.

ШАГ 1. Анализ отношений на сегодня. (далее…)

Анализ отношений и прогноз

analiz otnosheniy

Прошлое в прошлом, будущее в будущем, есть только эта минута, в которой Ваши отношения занимают некую точку в пространстве: эмоциональном, ментальном, физическом. И есть характеристики этой точки, этих отношений, проанализировав которые, можно сделать прогноз на будущее. (далее…)

3 позы для медитаций. Упражнение «Поляна».

По сути медитировать можно в любой позе, лишь бы она была удобна для вас, и действительно была релаксирующей. Ведь главное в любых практиках — это полное расслабление тела. Наши эмоции создают напряжение в различных участках тела, снимаем зажимы в теле — уходят эмоции.

(далее…)

Для тех, кому трудно даются медитации

     "Конечная цель созидающей визуализации —
      сделать прекрасным каждый момент нашей жизни, 
      когда мы будем вполне естественно выбирать то
      лучшее, что обеспечивает наибольшую полноту жизни"
      Шакти Гавэйн

(далее…)

Самопомощь в первые минуты стресса

stress

Что нужно делать в первую очередь, когда вы столкнулись с неприятными известиями? Когда вы увидели, услышали, то, чего больше всего на свете не хотели бы видеть и слышать? Возможно, неприятные воспоминания ярко вспыхнули перед вашим мысленным взором и заставили ваше сердце учащенно биться.

(далее…)

Тонкости стратегий в борьбе за семью

    Если вы решили бороться за свою семью, и наконец избавиться от "третьей лишней", то вам будет полезно узнать некоторые психологические тонкости этого непростого процесса.

 Например, очень часто жена и "группа поддержки жены" используют методы, которые только усиливают желание мужа не расставаться с любовницей, хотя внешне это может выглядеть совсем наоборот.

(далее…)

О вреде и пользе гадалок

        Профессия целителя, колдуна, предсказателя – одна из самых древних. Поэтому и в наше время многие по традиции доверяют решение своих житейских проблем магическим посредникам.

     Одна из наиболее частых таких проблем – измена. «Хочу вернуть мужа» – вот типичный запрос клиентки.

(далее…)

7 шагов к прощению неверного супруга

Золотое правило прощения учит нас…

…что не существует иерархии ошибок. Все ошибки это просто ложные решения. Ни одна ошибка не является менее заслуживающей или более заслуживающей прощения, чем любая другая.

(далее…)

«Самопомощь» после измены мужа

Измена мужа, кроме всех прочих «атрибутов», связанных с таким ударом, это, прежде всего, сильнейший стресс для женщины. Это — удар по здоровью женщины. И чтобы минимизировать последствия этого стресса, необходимо устранять его последствия как можно быстрее.

Кроме того, находясь в постоянном стрессовом напряжении, невозможно адекватно оценить ситуацию и принять правильное решение. Эмоции туманят наш ум.

Даже после того, как супруги решают начать все "с чистого листа", у женщины еще долгое время, могут присутствовать «остаточные» явления.

(далее…)

Гнев обманутой Богини

А знаете ли вы, что в каждой женщине живут Богини? И живут они в нашем внутреннем мире в качестве архетипов.

Известный швейцарский психолог Карл Густав Юнг утверждал, что душа  человека состоит из трех структур: эго, личного бессознательного и коллективного бессознательного. И вот именно архетипы это и есть коллективное бессознательное. Это врожденные идеи, воспоминания, которые предрасполагают людей переживать и реагировать на события определенным образом.

(далее…)