Если вы стоите перед выбором. Техника принятия решений.

23678

После измены мужа женщина всегда стоит перед выбором:

- простить мужа и начать совместную жизнь с "чистого листа"
- или закрыть эту историческую страницу своей жизни и пойти строить свою новую жизнь

Как правило, такие решения очень мучительные и принимаются под влиянием сильных эмоций.

Эмоции не позволяют посмотреть на ситуацию с разных точек зрения. Женщина зацикливается только на нескольких аспектах последствий таких решений (как дети будут жить без отца, мне не куда идти, выйду ли я снова замуж и т.д.). 

Существует специальная техника рационального принятия решений, которая называется "Квадрат Декарта". Она позволяет определить все значимые критерии выбора и рассмотреть все последствия каждого из решений.

Для этого нужно приготовить ручку, бумагу. Делать это в спокойном состоянии, в уединении. Написать варианты всех возможных решений.
По каждому из вариантов ответить на следующие вопросы (обязательно все записывать):

  1. Что будет если я приму решение?
  2. Что будет если я откажусь от этого решения?
  3. Чего НЕ случится, если я откажусь от этого решения?
  4. Что будет если я продолжу думать и НЕ решусь сделать выбор?
Вначале записывайте все подряд, все что приходит в голову, не анализируйте "может это быть или не может". Когда все ответы записаны, приступайте к анализу.
 
Желаем вам мудрых и взвешенных решений!

Нужна помощь специалиста?
Запись на консультацию