Если вы стоите перед выбором. Техника принятия решений.

PZ 400-006-4214

В поле камень стоит занимательный
Три дороги указаны в нем
Мы его прочитаем внимательно
И попрем как всегда напролом…

После измены мужа женщина всегда стоит перед выбором:

- простить мужа и начать совместную жизнь с "чистого листа"
- или закрыть эту историческую страницу своей жизни и пойти строить свою новую жизнь

Как правило, такие решения очень мучительные и принимаются под влиянием сильных эмоций.

Эмоции не позволяют посмотреть на ситуацию с разных точек зрения. Женщина зацикливается только на нескольких аспектах последствий таких решений (как дети будут жить без отца, мне не куда идти, выйду ли я снова замуж и т.д.). 

Существует специальная техника рационального принятия решений, которая называется "Квадрат Декарта". Она позволяет определить все значимые критерии выбора и рассмотреть все последствия каждого из решений.

Для этого нужно приготовить ручку, бумагу. Делать это в спокойном состоянии, в уединении. Написать варианты всех возможных решений.
По каждому из вариантов ответить на следующие вопросы (обязательно все записывать):

  1. Что будет если я приму решение?
  2. Что будет если я откажусь от этого решения?
  3. Чего НЕ случится, если я откажусь от этого решения?
  4. Что будет если я продолжу думать и НЕ решусь сделать выбор?
Вначале записывайте все подряд, все что приходит в голову, не анализируйте "может это быть или не может". Когда все ответы записаны, приступайте к анализу.
 
Желаю вам мудрых и взвешенных решений!
Рада Целковская
 
 
 
Понравилась статья? Поблагодарить легко!
Поделитесь ею в соцсетях со своими друзьями.
Комментарии блога

2 отзывов на Если вы стоите перед выбором. Техника принятия решений.

  1. Lidiya:

    Рада,очень интересная техника.Свой выбор я год назад сделала по совету психолога -просто дать семье еще один шанс.Но сегодня,проработав с техникой,я убедилась в правильности своего решения.С этой техникой,я думаю, можно решить любой выбор в своей жизни.

    • Рада:

      Конечно, эту технику можно применять в любой сфере жизни! А еще, как иногда полезно прислушиваться к психологам) Они с большой долей вероятности могут спрогнозировать, как будут развиваться отношения в будущем, хватил ли у супругов сил, энергии, мудрости справиться с кризисом.
      Я рада за Вашу семью, которая использовала этот шанс и победила все трудности!

Добавить комментарий

Комментарии FaceBook