Какой способ борьбы с ревностью является лучшим?

revnost1

Каждый из нас время от времени ревнует или становится подозрительным, тем более, если раньше для этого были реальные причины. Но ежедневная ревность может превратиться в серьезную проблему.

Когда охватывает ревность, люди часто сравнивают себя с их соперниками, они чувствуют угрозу, и представляют себе наихудший вариант развития событий о том, что партнёр может их бросить.

Мало того, что очень неприятно испытывать ревность, но и сами люди, которые хронически ревнивы или подозрительны, часто переворачивают то, что может быть совсем невинным случаем и думают об этом хуже, чем есть на самом деле.

Если супруг не сразу ответил на телефонный звонок, то ревнивая жена сразу сделает негативный вывод (меня не любят, меня обманывают и т.п.).

Такие выводы могут свести с ума, и это часто является поводом для ещё больших подозрений.

Негативные мысли, сомнения и неуверенность часто приводят к более негативным мыслям, сомнениям и неуверенности.

Мало того, что очень ревнивые люди сводят себя с ума сами, они часто сводят с ума и своих партнёров.  Быть рядом с подозрительным человеком очень сложно.

Научиться способам борьбы с ревностью имеет решающее значение, чтобы поддерживать здоровые отношения.

На следующих страницах предлагаются некоторые конкретные рекомендации для решения проблемы ревности.

Подготовительный этап (это важно!)

Способ 1: Говорить о своей неуверенности

Способ 2: Стараться думать о событиях по-разному

Способ 3: Последнее средство — попытаться убрать сомнения

Понравилась статья? Поблагодарить легко!
Поделитесь ею в соцсетях со своими друзьями.
Комментарии блога

Добавить комментарий

Комментарии FaceBook