Как справиться с болью измены

Аудио-коучинг для самостоятельной работы

Автор и ведущая — Рада Целковская, семейный психолог, сертифицированный тренер, эксперт по вопросам неверности, коуч, специалист по Эриксоновскому гипнозу

С вами произошло немыслимое, да это так…
Ваши действия в первые 30 дней могут либо помочь, либо ухудшить и так сложную ситуацию.

В курсе предложены эффективные способы, которые помогут вам начать процесс восстановления.
Даже если прошло больше 30-ти дней после обнаружения измены, некоторые рекомендации могут пригодится вам и сейчас.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ВОПРОСЫ КУРСА:

5 самых болезненных симптомов, нейтрализация

Что нужно делать, если:

  • дезориентация (чувство растерянности, мысли "это происходит со мной?", онемение, чувство отрешенности)
  • истерика (слезы, уход из дома, подача на развод)
  • горе (неконтролируемый плач, чувства утраты, гнев, растерянность)
  • неопределенность (потеря предсказуемости)
  • мысли о мести (фантазии о мести, желание наказать "преступника", желание увидеть его страдания)
  • ритуалы реконструкции (допрос вашего партнера, преследование, необходимость знать каждую деталь, попытки восстановить сроки, желание знать ВСЕ об этой ситуации).

 

5 ключевых шагов управления кризисом измены

Антикризисные шаги, которые помогут вам восстановить контроль, а также предотвратить ухудшение ситуации:

  • Сортировка — дает возможность быстро восстановить самочувствие и душевное равновесие.
  • Ограничение — дает возможность минимизировать негативные последствия своего состояния.
  • Контроль — дает возможность взять под контроль то, что будет дальше.
  • Преодоление — дает возможность использовать стратегии для ситуаций неопределенности.
  • Подстройка — дает возможность отпустить прошлое.

 

Эффективные практики "скорой помощи"

  • Упражнения
  • Аудио-медитации
  • Релаксационные практики
  • Работа с гневом и злостью
  • и много других работающих практических способов.

 

Что входит в курс?

  • Аудио-запись (формат mp3, 90 минут)
  • Рабочая тетрадь к занятию с рекомендациями
  • Аудио-медитация "Место Покоя"
  • Аудио-медитация "Дыхание моря"

 

Отзывы

Юля, Москва

Рада, Ваш бесплатный курс очень красноречиво говорит о том, что Вы — профессионал своего дела, да еще с личным опытом, что очень важно, а проблема "измены и как ее пережить", как оказалось, очень актуальна. Боль такая сильная, что невыносимо терпеть и просто не знаешь как жить дальше. И где найти человека, который может посоветовать как выйти из этой ситуации, ведь, как правило, у всех окружающих свои дела и им не до твоих бед… И Ваш курс очень мне помог справиться с этой невыносимой болью. Еще раз большое Вам спасибо!

Оксана, Киев

Здравствуйте, дорогая, уважаемая Рада! Я восхищаюсь Вашей работой. Вы дарите многим отчаявшимся женщинам лучик надежды, Вы помогаете им преодолеть тяжелейшую полосу их жизни. Спасибо Вам огромное за это! Вы также находите время для индивидуальной переписки. Женщины на Вас "сваливают" тяжесть своих проблем, а у Вас хватает сил и терпения разбираться во всем этом и поддерживать своими советами, комментариями! Дай Бог Вам много сил и терпения для дальнейшей работы. Спасибо Вам, Рада, за все. Успехов Вам во всем, а главное женского счастья. Это от чистой души.

Елена, Самара

Благодарю, Рада, за те усилия, которые вы тратите на меня, на то, чтобы помочь мне победить ситуацию. Да, я сильная, у меня практически нет подруг, но когда я читала только что ваши слова поддержки, я пожалела, об этом. Жаль, что я так поздно узнала о Вас — избежала бы многих ошибок, которые делали меня слабее и мельче. Я преодолею ВСЕ, тем более с Вашей помощью и такими мудрыми советами.

Ирина, Дубаи

Уважаемая Рада, спасибо Вам за ваш сайт, за вашу поддержку, так необходимую в тяжелое и трудное время испытаний. Очень ценно то, что Вы не просто даете советы, а конкретно пошагово инструкции, что делать, как делать… Это очень важно, потому что в душе в это время полный хаос, не знаешь, что делать, как бороться с этим, как все это вынести и принять нужное решение. Спасибо Вам, наверное, от всех женщин за ваше нужное и благородное дело. Вы — молодец, протягиваете руку помощи, когда это очень нужно, когда опускаются руки, когда иногда не хочется жить…

Татьяна, Астана

Нравится то, что даются практические советы в каждой конкретной ситуации, разбирается всё до мелочей — это очень важно, и ещё спасибо Раде за тот позитивный настрой, который она несёт нам! Спасибо за помощь и поддержку в трудные времена. Иногда это так необходимо! Хочется жить, быть счастливой и любимой!

Скачайте бесплатно аудио-коучинг
"Как справиться с болью измены"

Заполните форму ниже
и вы получите на свой
емейл ссылки для скачивания