Выход из любовного «треугольника»

Что делать, если вы обнаружили, что обещания супруга по выходу из отношений с любовницей не выполняются? И будет ли так всегда?

Вы находитесь в очень тяжелой ситуации, так как с момента первого обнаружения измены ваша семья подобна лодке, которая переворачивается прямо в бушующем море. Даже после того, как ваш партнер поклялся прекратить отношения с любовницей, и при этом, по прежнему поддерживает эту связь, лодка все равно тонет. Но это не значит, что ее нельзя отремонтировать, или вы не сможете доплыть до берега.

Нужно иметь ввиду, что брак не может существовать, если измена продолжается. Это все равно, что ездить на двух лошадях, невозможно быть одновременно в отношениях с двумя партнерами. Ваш супруг должен выбрать.

И если он решит сделать выбор в пользу семьи, то вот 4 вещи, которые могут помочь.

1. Время и Расстояние. Он должен быть готов дать время на восстановление доверия в семье, а также сделать для себя умственное, эмоциональное и физическое "расстояние" вдали от любовницы. Время и расстояние это две кнопки в процессе детоксикации после внебрачной связи.

2. Прозрачность. Это означает предоставление вам доступа (без обид) к своим компьютеру, электронной почте, телефону и др. Заметьте, что я сказала, без обид. Чем больше он сопротивляется, будучи "прозрачным", тем больше подозрений. Как говорится, “люди, которым нечего скрывать, ничего не скрывают.”

3. Нейтрализация эмоций. Было бы ошибкой предположить, что, поскольку измена была  обнаружена, чувства испарятся. Одним ведром холодной воды пожар не потушить. Ваш партнер должен противостоять своим чувствам и научиться нейтрализовать их.

4. Само-прощение. Люди, которые чувствуют вину за свой поступок, вероятнее всего обманут еще раз. Обычно это вызывает удивление, потому что многие люди путают чувство вины с угрызениями совести. Но это разные вещи. Те, кто чувствует себя виновным, как правило, только наказывает себя, но не обязательно исправляется. Однако, те, кто простил себя за свои ошибки, вероятнее всего исправятся, потому что само-прощение — это принятие ответственности за свои действия, и переоценка своего мировоззрения.  

Если вы хотите сохранить ваш брак, имейте в виду: "Сложно" не совпадает с "невозможно". Вы должны согласиться, что это не безвыходная ситуация. Иногда необходимо "повоевать" более чем один раз, чтобы выиграть. И я думаю, что ваша семья стоит того, чтобы бороться за нее.

Прослушайте вместе с супругом аудио-курс "Психологическая адаптация после измены", используйте все рекомендации из курса и ваш брак сохранится, а чувства возродятся.

Рада Целковская
практикующий психолог
автор программ для семейных пар
специалист по Эриксоновскому гипнозу
сертифицированный тренер, коуч

Понравилась статья? Поблагодарить легко!
Поделитесь ею в соцсетях со своими друзьями.
Комментарии блога

Добавить комментарий

Комментарии FaceBook