Как спросить была ли измена и получить честный ответ?

kak-sprosit-ob-izmene2

Прежде чем задавать подобный вопрос, остановитесь и подумайте:

- действительно ли вы хотите узнать правду, а не ищите заверений в верности
- вы открыты для любого исхода "остаться или уйти" (пока без принятия конкретного решения)

Если вы действительно хотите узнать правду, и открыты для любой возможности развития ситуации, то знайте, что бесполезно задавать абстрактные, расплывчатые вопросы, потому что практически у всех людей, имеющих отношения на стороне, есть четкая установка на отрицание «никогда не признаваться самому, если спросят — отрицай, если поймали — говори, как можно меньше».

Примеры "расплывчатых" вопросов

- Где ты был(а)?
- С кем ты был(а)?
- Что ты делал(а)?
- О чем ты думаешь?
- Почему ты так долго?

Когда вы задаете много подобных вопросов, люди считают, что вы пытаетесь собрать информацию, и думают над тем, что вы хотите сделать с этой информацией. Таким образом, такие вопросы делают людей более осторожными, и они, как правило, дают более уклончивые ответы, чтобы не рисковать.И как только люди начинают утаивание информации, они имеют тенденцию не изменять этому курс. Они будут продолжать лгать.

Как сформулировать и задать вопрос "была ли измена"?

Поэтому важно начать с очень конкретного вопроса: «У тебя роман?» Но чтобы разговор имел хоть какую-нибудь возможность установить истину, этот вопрос не следует выпаливать в эмоциях, без надлежащей подготовки.

Во-первых, важно выбрать время и место, где никто вас не будет отвлекать.

Во-вторых, важно установить живой контакт с человеком, посмотреть в глаза и сказать вроде: «Мне нужен честный ответ на вопрос, который я собираюсь тебе задать. Если ответ «да», это не обязательно конец нашим отношениям. Но если ответ «нет », а позже я узнаю, что это обман, я не уверен, что мы сможем это преодолеть».

Неспособность задать такой прямой вопрос позволяет другому человеку избежать прямого ответа. Многих, которые изменяют, не спрашивают напрямую, поэтому им не приходится лгать. Прямой же вопрос затрудняет притворство. Конечно, даже такие прямые вопросы не гарантия честного ответа, на некоторых «профи» это не окажет большого влияния.

Вероятные ответы на вопрос "была ли измена"

Большинство людей, которых спрашивают об измене, стараются «замкнуться», потому что тяжело сталкиваться лицом к лицу с такими вещами. Поэтому любые расплывчатые вопросы почти неизбежно приведут к отрицанию измены.

Другой наиболее вероятный ответ (когда на самом деле измена была) состоит в том, что расплывчатые вопросы могут запустить обвинения в вашу сторону «как ты можешь задавать такие вопросы, как ты могла сомневаться во мне?!». И чем больше чрезмерной реакции в ответе, тем больше вероятность того, что эта тактика — всего лишь попытка остановить допрос.

Если кто-то действительно не изменял, вероятно такой человек захочет успокоить ваши сомнения, тогда как человек, у которого был или есть роман на стороне, будет пытаться убедить, что это вы сошли с ума, задавая такие вопросы.

Конечно, все эти логические доводы не гарантия «истины», и нет четких рекомендаций для таких случаев. Как и во многом другом обращайте внимание на собственные ощущения.

Обычно, когда человек спрашивает, при этом чувствует, что его обманывают, начинается другая история. Это тот момент, когда вопросы прекращаются и предпринимаются попытки узнать правду другими способами.

Почему люди лгут?

Как правило, поведением обманщиков движет страх — страх наказания (скандалы, ссоры), страх, что их отвергнут (развод). Страх является одной из наших самых основных эмоций. Осознаем мы это или нет, страх работает круглосуточно, чтобы защитить нас от вреда, и это влияет на большинство наших ответов. Даже тогда, когда мы говорим, исходя из доброты душевной или для защиты другого чувства — страх часто скрывается в фоновом режиме.

Понимая, что обманом движет страх, можно получить ключи к открытию правды. В целом, люди с большей вероятностью будут откровенны с вами, когда вы делаете вещи, которые устраняют их страхи.

Как нейтрализовать страх открытия правды об измене?

Если вы действительно хотите услышать правду, вы должны научится спокойно реагировать на неприятную информацию. Если вы крайне негативно реагируете, то тем самым вы показываете, что не хотите слышать эту правду. И ваш партнер будет скрывать ее от вас, по сути, вы его "учите" обманывать.

Таким образом, чтобы мотивировать людей быть более честным с вами в будущем, очень важно научится реагировать спокойно, прохладно и рационально. Это безумно сложно, когда имеешь дело с изменой, но нужно понимать, что нападение, обвинение и агрессия приведут к тому, что правда на этом и закончится.


Об авторе
Рада Целковская, семейный психолог. Специализируюсь на супружеской неверности; работаю с этой проблемой уже 8 лет. Помогаю восстановиться после измены, сохранить брак. Консультирую очно и дистанционно.