Закончить роман

Как долго длятся внебрачные отношения?
Такой статистики я не встречала, поэтому могу дать общие ориентиры, основанные на моем опыте работы с темой измен. Чаще отношения прекращаются быстро, когда:
- супруг или супруга «обнаруживают» измену партнера;
- если первая встреча вызвала негативные чувства и реакции.
Если связь не была обнаружена и вышла за рамки нескольких встреч, то большинство таких романов заканчиваются в период от 6 месяцев до 2-х лет. При этом в моей практике были случаи, когда внебрачные отношения длились десятки лет, но это скорее исключение, чем правило.
На продолжительность подобных отношений оказывает влияние множество факторов: частота встреч, расстояние и т.п. Но самый главный фактор, который сигнализирует о конце – это неизбежное угасание чувства эйфории, которое связано с новыми отношениями. Место «фантазий», порождаемых новизной, приходит реальный взгляд на внебрачного партнера. Обычно люди склонны приписывать особые качества партнеру, хотя в большей степени это связано с «новизной» отношений, чем с конкретным человеком. Новизна неизбежно исчезает, и в данном случае, высокая частота встреч может ускорить этот процесс.
«Секретность» же может продлить длительность по сравнению с тем, когда супруга или супруг обнаруживают эту связь. Большинство внебрачных романов имеют тенденцию следовать этой общей схеме.
Я принял решение закончить мой недолгий роман и резко оборвал отношения с этой женщиной. А сейчас мне кажется, что нужно было поговорить и объяснить почему я так сделал. Как лучше поступить в таком случае?
За вашим желанием объяснить/утешить, скорее всего, скрывается желание одобрения. И возможно, эта тенденция «поиска одобрения» имеет отношение и к тому, почему у вас вообще возник этот роман. Для этой ситуации нет специального «этикета». В таких отношениях у «третьей стороны» нет привилегий и особенных прав. Поэтому логично, что никаких объяснений не требуется. Просто выйдите из этих отношений, молча и навсегда. Ведь молчание это тоже ответ, сильный и неопровержимый. Позвольте вашему молчанию громко и ясно сказать «это конец».
Не получается прекратить отношения с женатым мужчиной. Уже сбилась со счета, сколько раз не получалось. Мы заканчивали отношения и начинали снова. Когда он мне звонит, я не могу устоять. Что делать?
Для начала определить причину. У меня две гипотезы. Первая, дело не в этом мужчине и не в ваших отношениях, а в чувстве новизны, которое появляется, когда вы начинаете снова. Ссора, примирение, и все как в первый раз. Происходит зацикливание на этом чувстве. В данном случае, вместо того, чтобы сосредоточиться на эмоциональном подъеме, который вы испытываете вначале, сместите фокус на боль и отчаяние, которое приходит в конце каждого цикла.
Вторая гипотеза. Это цикл воспроизведения старой модели в надежде на другой конец. Судя по тому, что все повторяется, другого окончания не будет. Поэтому первый шаг к освобождению – осознать эту правду и напоминать себе, что на самом деле, каждый новый раз будет еще больше боли и разочарования.
У меня жена, дети и так случилось, что я влюбился как мальчишка. Это женщина тоже замужем, у нас очень сильные чувства. В мою жизнь ворвалось что-то особенное и я не представляю как от этого отказаться, хотя понимаю, что это путь в никуда.
Это очарование является, в большей степени, иллюзией. Иллюзия особенности, уникальности помогают оправдать роман и свои действия или бездействие. Разве можно назвать особенным то, что содержит в себе темную сторону (ложь, обман, секретность)? На мой взгляд, особенность — это теплые, любящие, честные, открытые отношения, которые улучшают жизнь и служат наивысшему благу всех участников этой ситуации.
Вера в «особенность» действует как повязка на глазах, ослабляя способность ясно видеть реальность. А в этой реальности вы не единственный мужчина в ее жизни (у нее есть муж). Вы не тот, без кого она может жить (она живет с мужем). Каждый человек заслуживает играть главную, а не второстепенную роль. Даже этот факт может помочь выйти из отношений без оглядки. А если допустить, что ваши отношения с женой могут сделать вас счастливым, то это позволит из «пути в никуда» выйти на путь улучшений отношений с супругой.

Об авторе
Рада Целковская, семейный психолог. Специализируюсь на супружеской неверности; работаю с этой проблемой уже 8 лет. Помогаю восстановиться после измены, сохранить брак. Консультирую очно и дистанционно.