Простить измену

Нужно ли прощать измену?
Некоторые считают, что простить означает помириться с человеком, сохранить с ним отношения. На самом деле, простить это значит избавится от болезненных воспоминаний. Примирение совсем другой процесс. Прощение означает, что вы остаетесь при своих убеждениях по поводу поступка человека, но при этом не страдаете от обиды. Это как генеральная уборка в голове и душе, которая позволяет выбросить все плохое, освобождая место хорошему.
К прощению нужно стремиться, при этом есть моменты (особенно первое время), когда в душе бушует столько эмоций, что вопрос о прощении вызывает только злость и раздражение. В таком случае не нужно никакого насилия над собой. Возможно энергия непрощения помогает не расклеиться, придает сил, сохраняет самооценку. Но когда этот этап завершится, эта энергия может начать разрушительный процесс. Поэтому со временем необходимо выбрать более продуктивную и здоровую стратегию. И прощение самый эффективный способ избавления от обид, навязчивых мыслей и болезненных воспоминаний.

Об авторе
Рада Целковская, семейный психолог. Специализируюсь на супружеской неверности; работаю с этой проблемой уже 8 лет. Помогаю восстановиться после измены, сохранить брак. Консультирую очно и дистанционно.